Rå eller stekt løk til pølsene? Løk er løk?

Løk - rå eller sprøstekt

Løk gir mye smak og er etter vårt syn et viktig tilbehør til en pølsemiddag. Det er flere varianter å velge fra, rødløk gul løk og vårløk, og du kan også få kjøpt ferdig stekt løk og sprøstekt løk. Siden stekt løk er tilsatt stekefett så sier det seg at det er et kaloririkere alternativ, men var du klar over at den sprøstekte løken på pose har flere kalorier enn potetgull? Om du bruker to spiseskjeer med løk på pølsa så sparer du 57 kcal på å velge rå løk fremfor sprøstekt.

Her ser du forskjellen i antall kalorier

Her ser du forskjellen i antall kalorier
8 100 0 1
PS Sprøstekt løk har veldig mange flere kcal per 100 gram enn rå løk (618 kcal). Til sammenligning har rå løk bare 32 kalorier. Men siden sprøstekt løk veier så lite har vi sammenlignet samme volum (2 spiseskjeer). Selv da er rå løk et vesentlig smartere valg om du vil passe vekten.
PS Sprøstekt løk har veldig mange flere kcal per 100 gram enn rå løk (618 kcal). Til sammenligning har rå løk bare 32 kalorier. Men siden sprøstekt løk veier så lite har vi sammenlignet samme volum (2 spiseskjeer). Selv da er rå løk et vesentlig smartere valg om du vil passe vekten.
8/100
2 ss rå løk (15 gram) = 5 kcal
100/100
2 ss PS Sprøstekt løk (10 gram) = 62 kcal

POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:

Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (14) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (7) Frokost (46) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (2) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (37) Meieri (4) Mellommåltid (35) Middag (37) Nøtter (7) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (29) Pølse (2) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (22) Yoghurt (10) Øl (2)

FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!

Bestill her!

Total
0
Shares
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

You May Also Like