Ingen overraskelse her, men pass i tillegg på mengdene.

Kokte poteter eller fløtegratinerte
Kokte poteter eller fløtegratinerte

Tenkte du at fløtegratinerte poteter var uaktuelt når du slanker deg? Så ille er det faktisk ikke. Det er riktignok dobbelt så mange kalorier som i vanlig kokt potet noe som gjør det viktig å passe på mengdene. Vi har regnet 100 gram i en porsjon noe som gir deg 66 kcal ekstra. Disse kan du muligens spare inn ved at du ikke trenger å bruke saus? NB. Beregningen er uten ost. Dersom potetene er gratinert med et ostelag på toppen så må dette regnes inn ekstra.

Her ser du forskjellen i antall kalorier

Her ser du forskjellen i antall kalorier
55 100 0 1
Kokte poteter har ca 80 kcal per 100 gram, men Eldorados fløtegratinerte poteter har nesten dobbelt så mye.
Kokte poteter har ca 80 kcal per 100 gram, men Eldorados fløtegratinerte poteter har nesten dobbelt så mye.
55/100
100 gram kokt potet = 80 kcal
100/100
100 g Eldorado Fløtegrat. poteter = 146 kcal

POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:

Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (14) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (7) Frokost (46) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (2) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (37) Meieri (4) Mellommåltid (35) Middag (37) Nøtter (7) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (29) Pølse (2) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (22) Yoghurt (10) Øl (2)

FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!

Bestill her!

Total
0
Shares
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

You May Also Like