Mange bekker små. Det blir mange kcal på et år…

Egg Large eller Medium?
Egg Large eller Medium?

Egg er godt og mettende og i tillegg næringsrikt. Det er fristende med et egg på brødskiva, men bruker du et helt egg på ei skive så vil kaloriene ligge i øvre område sammenliknet med andre typer med pålegg. Et stort egg gir ca 90 kcal. Om du går for de litt mindre eggene så vil du spare litt, i vår sammenlikning sparte vi 18 kcal. Det høres kanskje ikke så mye, men ved bruk av de små tallenes lov så vet vi at litt her og litt der til sammen kan kan få stor betydning. Vårt tips er derfor å velge de små eller mellomstore eggene neste gang du handler. Billigere er de også!

Her ser du forskjellen i antall kalorier

Her ser du forskjellen i antall kalorier
80 100 0 1
Egg spiser mange av oss nesten hver dag. Derfor er det mange kalorier å spare i løpet av ett år. Her har vi veid ett egg fra en Large-kartong og ett egg fra en Medium-kartong. Forskjellen i kalorier er 18 kcal per egg. Prøv å gange det med 365!
Egg spiser mange av oss nesten hver dag. Derfor er det mange kalorier å spare i løpet av ett år. Her har vi veid ett egg fra en Large-kartong og ett egg fra en Medium-kartong. Forskjellen i kalorier er 18 kcal per egg. Prøv å gange det med 365!
80/100
1 egg str. M (55 gram) = 72 kcal
100/100
1 egg str. L = 90 kcal

POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:

Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (14) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (7) Frokost (46) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (2) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (37) Meieri (4) Mellommåltid (35) Middag (37) Nøtter (7) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (29) Pølse (2) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (22) Yoghurt (10) Øl (2)

FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!

Bestill her!

Total
0
Shares
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

You May Also Like