Kylling – stor forskjell på lår og bryst

Kyllinglår vs Kyllingbryst
Kyllinglår vs Kyllingbryst

Det er mye å spare på å velge ren kylling brystfilet sammenliknet med grillet kyllinglår. Du sparer litt på å ta skinnet av kyllinglåret, men det vil fortsatt være stor forskjell. Om du synes det er vanskelig å steke fileten så den blir saftig og god så kan vi anbefale å steke på følgende måte: Brun fileten på alle sider i middels til varm panne. Senk temperaturen og legg på lokk. La fileten stå og trekke i noen minutter på middels til svak varme. Snu den gjerne noen ganger. NB Husk å krydre godt! Det er lite smak i naturell kyllingfilet.

Her ser du forskjellen i antall kalorier

Her ser du forskjellen i antall kalorier
50 100 0 1
Det er litt forskjell på kaloriene i kyllinglår, avhengig av produsent og produkt, men gjennomsnittet ligger på ca 210 kcal per 100 gram. Til sammenligning har kyllingbryst ca 105 kcal – altså kun halvparten. Tenk på det!
Det er litt forskjell på kaloriene i kyllinglår, avhengig av produsent og produkt, men gjennomsnittet ligger på ca 210 kcal per 100 gram. Til sammenligning har kyllingbryst ca 105 kcal – altså kun halvparten. Tenk på det!
50/100
100 gram kyllingbryst = 105 kcal
100/100
100 gram kyllinglår = 210 kcal

POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:

Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (14) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (7) Frokost (46) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (2) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (37) Meieri (4) Mellommåltid (35) Middag (37) Nøtter (7) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (29) Pølse (2) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (22) Yoghurt (10) Øl (2)

FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!

Bestill her!

Total
0
Shares
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

You May Also Like