Eple eller banan på vei hjem fra jobben?

Eple eller banan?
Eple eller banan?

Noen har hevdet at banan er “fetende” men det er å dra det litt langt…. Riktignok er det omtrent dobbelt så mange kalorier i 100 g banan sammenliknet med 100 g eple, men jeg vil hevde at den også metter litt bedre? En middels stor banan gir deg omtrent 130 kcal mot eplets 80 og da er kanskje spørsmålet heller hvor mye påfyll du trenger før middagen står på bordet? Er det flere timer mellom lunsj og middag så er kanskje bananen et fornuftig valg?

Her ser du forskjellen i antall kalorier

Her ser du forskjellen i antall kalorier
65 100 0 1
Den matvaren som har flest kcal per stykk (banan) er satt til 100%. Eplet har vesentlig færre kalorier per frukt.
Den matvaren som har flest kcal per stykk (banan) er satt til 100%. Eplet har vesentlig færre kalorier per frukt.
65/100
1 eple (= 83 kcal)
100/100
1 banan (= 128 kcal)

POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:

Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (14) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (7) Frokost (46) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (2) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (37) Meieri (4) Mellommåltid (35) Middag (37) Nøtter (7) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (29) Pølse (2) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (22) Yoghurt (10) Øl (2)

FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!

Bestill her!

Total
0
Shares
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

You May Also Like