Det var større forskjell enn vi trodde!

Hageblåbær vs Bringebær
Hageblåbær vs Bringebær

Bær er noe av det sunneste du kan spise og kan med fordel inkluderes i kosten. Når du slanker deg så gir bær mye for kaloriene, men du kan dessverre ikke spise i helt ubegrensede mengder. Hvis du er opptatt av å få mye så er bringebær et bedre valg enn blåbær siden blåbær faktisk inneholder dobbelt så mange kalorier som bringebærene. De to skålene inneholder like mange kalorier og er du sulten så frister nok den fulleste skålen mest. Nb. Blåbær inneholder veldig mange antioksidanter så vi sier slett ikke at du ikke bør spise det, kun at du må være oppmerksom på kaloriene.

Her ser du forskjellen i antall kalorier

Her ser du forskjellen i antall kalorier
100 100 0 1
Hageblåbær har faktisk dobbelt så mange kalorier som bringebær. Hageblåbær = 60 kcal per 100 gram. Bringebær = 29 kcal per 100 gram. Da får du ganske mye mer for samme antall kalorier! Men, så mange kalorier kcal blir det uansett ikke 🙂
Hageblåbær har faktisk dobbelt så mange kalorier som bringebær. Hageblåbær = 60 kcal per 100 gram. Bringebær = 29 kcal per 100 gram. Da får du ganske mye mer for samme antall kalorier! Men, så mange kalorier kcal blir det uansett ikke 🙂
100/100
60 g hageblåbær = 36 kcal
100/100
125 g bringebær = 36 kcal

POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:

Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (14) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (7) Frokost (46) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (2) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (37) Meieri (4) Mellommåltid (35) Middag (37) Nøtter (7) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (29) Pølse (2) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (22) Yoghurt (10) Øl (2)

FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!

Bestill her!

Total
0
Shares
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

You May Also Like