Kvarg er egentlig en ostemasse og ikke en yoghurt, men bruksområdet er omtrent det samme. Denne med Skogsbær og vanilje er et godt alternativ til Yoghurt. Når vi sammenlikner disse tre ser vi at TINE yoghurt og Kvarg gir omtrent det samme, mens Yoplait gir kun halvparten så mange kalorier. Om du skal ned i vekt er Yoplait Double 0% helt klart det beste alternativet!
OBS! Begrene har forskjellig størrelse Yoplait Double 0% er bare 125 gram, mens Tines yoghurt er 150 gram. Derfor blir kcal-forskjellen ekstra stor. Kvargen selges i et vesentlig større beger, så der er det lettere å justere mengden. Men vi har brukt 150 gram i vårt eksempel.
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
| Produkt | Mengde | Kcal per oppgitt mengde | Kval per 100 gram |
| Yoplait Skogsbæryoghurt | 125 gram | 51 | 41 |
| Tine Yoghurt, Skogsbær | 150 gram | 123 | 82 |
| Kvarg Bjørnebær og vanilje, Yoplait | 150 gram | 119 | 79 |
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (4) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (27) Epost (5) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (48) Frukt (21) Gele (1) Grønnsaker (6) Grøt (1) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (11) Ketchup (1) Kjøtt (7) Kjøttpålegg (6) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lister (2) Lunsj (40) Meieri (5) Mellommåltid (40) Middag (43) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (31) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (27) Slanketips (1) Snacks (13) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (41) Tilbehør (25) Yoghurt (11) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
