Her har vi sammenlignet én pære (150 g) med to klementiner (130 g).
Begge deler er frukt mange velger som mellommåltid – og kalorimessig er de nærmest identiske.
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
| Produkt | Vekt | Kalorier | Prosent |
| 1 pære | 150 gram | 66 kcal | 100% |
| 2 klementiner | 130 gram | 57 kcal | 86% |
Forskjellen er liten, og i praksis kan du trygt velge den frukten du liker best.
Når kaloriene er nesten like, er det ofte metthet, smak og situasjon som bør avgjøre valget.
Kilde: Den norske matvaretabellen
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (4) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (27) Epost (5) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (48) Frukt (21) Gele (1) Grønnsaker (6) Grøt (1) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (11) Ketchup (1) Kjøtt (7) Kjøttpålegg (6) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lister (2) Lunsj (40) Meieri (5) Mellommåltid (40) Middag (43) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (31) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (27) Slanketips (1) Snacks (13) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (41) Tilbehør (25) Yoghurt (11) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
